성공하는 한국인의 7가지 습관

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성공하는 한국인의 7가지 습관이란 책을 읽었었다. (올해 초에)

읽고 나서 정리 해놓지 못해서 여기에 정리해 본다.

성공하는 사람들의 7가지 습관이란 유명한 책이 있다.

그 책을 기반으로 한국인에 맞게 설명해준 책이 바로 이 책이다.

이 책대로 실천하고 있지는 못하지만 그래도 많은 도움이 된 책이고 내 인생에 도입해 보고 싶기도 하다.

책에서 본 내용을 간단히 정리해 보겠다.

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성공하는 한국인의 7가지 습관

1. 규칙적인 기상습관을 통한 주도적 실험 능력 함양

  1) 야간 절제 - 일찍 잠자리에 들 것!
  2) 재침 금지 - 일어나면 다시 눕지 말 것!
  3) 목표 설정 - 새벽에 할 일을 정할 것!

  * 매일 취침, 기상 시간을 메모해 두는 습관을 기르라!

2. 아침 명상 시간을 통한 플러스 사고 능력 함양

  1) 감동적, 인상적인 짧은 글을 읽을 것!
  2) 느낀 점을 간단히 적어볼 것!
  3) 창의적이고 생산적인 생각을 해 볼 것! (하루 계획 등등)

3. 시간 관리 습관을 통한 목표 중심의 인생 관리 능력 함양

  1) 인생의 목표를 새울 것!
  
  * 인생의 목표를 일 깨워주는 3가지 질문 (돈, 시간, 인적자원은 다 준비되어 있다고 가정)

     (1) 내가 진정으로 소유하고 싶은 것은 무엇인가? (물질적)
     (2) 내가 진정으로 하고 싶은 일은 무엇인가? (흥미, 보람)
     (3) 내가 이루고 싶은 목표는 무엇인가? (죽은 후 듣고 싶은 칭찬)

     * 위 질문의 대답들의 목록을 작성하고 추리고 추려서 3개로 만들어 보고 이루도록 노력하라!

     (4) 인생의 정의를 3줄로 압축하여 작성하라.

  2) 앞의 답을 참고로 20 ~ 70대까지 10년 단위로 계획을 세워 적고 실천하기 위한 전략을 세우라!

  3) 우선 순위에 따른 계획법을 이용하라!
    
     (1) 오늘 해야할 일을 나열해 보고 중요한 순서대로 배열하고 순서대로 처리한다.
     (2) 1번 일이 끝날 때 까지는 2번 일을 시작하지 말아라.
     (3) 위의 목록을 관리하기 위해 매일 플래너를 작성하라.
     (4) 월, 주, 일일 계획을 짜고 실천하라.
     (5) 주말에 다음주 계획을 작성하라.

4. 방대한 독서 습관을 통한 지식 관리 능력 함양

  1) 정해진 분량을 읽는다.
  2) 독서 일지를 작성한다. (읽은 날짜, 분량, 제목, 저자, 느낀점)

5. 꾸준한 운동 습관을 통한 체력 관리 능력 함양

  * 저녁 운동이 좋다. (아침 운동은 일할 때 일할 때 체력을 뺏어갈 수 있기 때문)

  1) 매월 운동 목표를 세운다.
  2) 하루하루 각 운동 목표에 대해서 달성한 점수를 매긴다.

6. 성공 일기 습관을 통한 자기 성찰 능력 함양

  1) 매일 자기가 하루동안 한 일 중 잘한 일 5가지를 적어본다.
  2) 나와 대화하는 식으로 적고 하고 싶은 이야기를 적어본다.

7. 칭찬과 용서 습관을 통한 확고한 인맥 구축 능력 함양

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매일 달력이나 플래너에 7가지중 실천한 것을 표시해두면 더 효과가 좋다.

책에는 더 자세한 내용과 적용한 일화에 대해서 나와 있으니 책을 읽어보기를 추천한다.